PREPARANDO ...LEER MAS

Estos últimos días estuve parado por una lesión en el tendón del bíceps femoral , mi amigo y fisio el mago , trabajo fuerte para recuperar esa lesión , si , lo consiguió ya estoy recuperado al 100% me probé en el Castillo de las guardas en un recorrido de 2 horas 30 minutos y muy bien.

Esta semana unos amigos me invitaron a una quedada en mi pueblo La Algaba , el domingo 4 de marzo , 20 km por nuestra vega baja , por los caminos que tantas horas entreno , una buena idea poder entrenar con amigos por los caminos de La Algaba y ademas será un buen día para comprobar que la lesión quedo totalmente olvidada.

El Ultra Trail Bandoleros ya esta aquí , 146 km . Ayer me informaron que puntúa para el UTMB con 4 puntos que pasada , bueno pues a seguir con los preparativos , el frontal , ¿ que mochila ? ¡si ya esta! , que dejo en el primer punto de descanso o en el segundo , que ropa , lloverá , frío .........bueno ya os contare

SALUDOS TURDETANOS

QUE RUTA , DURA , PERO ...Leer mas

Seguimos con los entrenamientos de cara al Ultratrail bandoleros , esta semana tocaba ir a Ubrique y realizar una tirada de 8 horas . Quedamos con Luis Pan que nos guío en el recorrido , el también participara en esta locura . Fernando ,Migue y yo seguíamos a Luis que en todo momento nos explicaba el recorrido y los lugares por donde pasaría la prueba .


El terreno cada vez mas duro , la zona muy complicada , comía , bebía y seguía a los compañeros casi no podías perder la concentración , si la perdías o te caías o te doblabas el tobillo . Después de subir el alto las presillas , subir a la cima del Simancon y llegar al navazo alto , todo se me viene encima cuando veo por donde hay que bajar , pues se baja y llegamos a Villaluenga , comemos en un bar , por cierto yo un serranito estaba de lujo .

Arrancamos y el reloj marca 5 horas en 20 km , pienso Uffff , empezamos de nuevo a subir pero me encuentro mejor y mas cómodo , parece que con el tiempo me estoy convirtiendo en diesel ,diesel . Llegamos al lugar por donde transito la carrera de montaña de Ubrique , zona dura pero muy bonita y llegada a Ubrique , 8 horas 40 Km. , si fue muy duro pero al final me encontré bastante bien .

SALUDOS TURDETANOS

QUE DURO , PERO DISFRUTO....Leer mas

Semana dura de las de verdad , cuanta cantidad de Km. , ya no se ni cuantos , mañana , tarde , mediodía , Uf a todas horas .
Las entreno por la noche creían que serian los peores , pero no , para mi son los mas entretenidos , foco en la cabeza y corretear .El otro día curiosamente descubrí un camino nuevo pegado al río , una autentica pasada .
Nunca prepare una carrera tan larga como siempre suelo asesorarme y no dejar los detalles al voleo , esta prueba es complicada tienes que estudiar al máximo recorrido , avituallamientos , prendas de abrigo , bastones y que mochila llevar.
Ya este domingo día 22 tenemos una tiradita de esas de perder la noción de donde estas, de no saber donde te encuentras , llevaremos comidita en la mochila y a disfrutar de la naturaleza .
Ah que se olvidaba ayer corrí una media y no esta mal para estar tan lento como estoy el 67 de la general media muy dura y muy bonita lo único lo que llovió , eso si por la tarde a entrenar y otra vez mojadito esta vez menos solo una horita .

SALUDOS TURDETANOS

LOS RETOS DEL 2012.....Leer mas

Llego el 2012 y con el una serie de retos para este año , el primero en el mes de marzo , el Ultra Trail de los bandoleros 146 km .

Este Ultratrail tiene pinta de convertirse en un futuro en uno de los mas importantes de España , hay que tener en cuenta que lo organiza el club triton y ya sabéis como organizan .

En el mes de mayo ,¡ si ! , correremos Ronda , los 101 km , como siempre digo esta carrera de ultrafondo por el lugar que se organiza es muy sosa y poco dura , km y km de pista cuando se podría organizar una prueba mas dura y de mas montaña , pero allí estaremos para realizar de nuevo entre 12 a 13 horitas .

En julio la prueba que este año disfrutaremos a tope el Ultratrail de Andorra , llevaba mucho tiempo detrás de esta prueba y por fin llego el momento , adentrarnos en el interior de los Pirineos sera de lo mas emocionante vivido por mi en la montaña , estamos deseando que llegue el momento , pero como se suele decir en el mundo del fútbol partido a partido .

Y por ultimo estaremos de nuevo en las breñas , participando en una prueba que en el 2011 me encanto , un reto muy duro cuatro pruebas ultras en el año , Uf duro pero hay estaremos.

SALUDOS TURDETANOS

Y LLEGO LA NAVIDAD .... Leer mas

Estos son días de alegría , de estar con la familia , de ver a tus hijos con una sonrisa de oreja a oreja cuando llega el papa Noel y los reyes , de comidas familiares y de amigos que te embotan una y otra vez.

Quizás la edad ya te hace ver las cosas de otra manera y te das cuenta que se compran cosas que después no se utilizan , nos sobra comida en estos días por todos lados , pienso que somos previlegiados de este mundo , nací en el lado bueno del mundo , y en otras partes del mundo ¿ hay navidad? , ¿se puede celebrar? .

Como todos sabéis este es un blog de deporte y para poner ese granito de arena a lo antes comentado deciros que seguiré siendo ese corredor solidario que cuando pueda pondrá su granito de arena para hacer a otros felices .

Desearos unas Felices Fiestas y un prospero Año Nuevo en compañía de vuestros seres mas queridos .

SALUDOS TURDETANOS

SILEXTRAIL 2011,.... LEER MAS

Domingo genial de esos que disfrutas como un enano , disfrute de mi deporte en plena naturaleza , disfrute con los amigos y compañeros , lo pase genial , ¿que donde estuve ? en Gilena un pueblo a 100 km de Sevilla en la Silextrail .

Es una quedada que organiza el club ciclista Silexbike , para correr , senderismo y btt , yo corriendo , claro .La zona me encanto ,ese tipo de montaña que te deja correr con dureza pero te deja correr , con bajadas super divertidas , con zonas sombrías por los arboles con mucho encanto , desniveles subiendo fuertes no muy largos pero fuertes .Me comentaba Sergio si aquí se podía hacer una carrera de montaña y ya lo creo que se puede hacer .

Fue una jornada super divertida , en Gilena nos trataron de lujo en el recorrido nos tenían preparados hasta avituallamientos , al llegar el pabellón para ducharnos y después la organización de la comidita , todo de lujo.

Aquí tenéis la crónica de TURDETANIATEAM

SALUDOS TURDETANOS

NUEVO CLUB ........pica y lee

Hola amigos hoy nace un nuevo club deportivo , TURDETANIATEAM .Nace en la localidad de La Algaba donde tiene su cede , es el fruto del intenso trabajo de un grupo de amigos de La Algaba que decidieron dar vida a un nuevo proyecto deportivo la Asociación Deportiva Turdetania, para dar a todos los interesados la posibilidad de conocer nuevas satisfacciones con los deportes.

Este proyecto ya tiene unas bases sólidas y fuertes . La junta directiva ya esta formada de la cual yo forma parte como presidente del club , me siento orgulloso de poder representar este nuevo club y seré uno mas porque este es un club de amigos de compañerismo , hermandad y amistad .

Hoy con mis amigos de viaje en todos nuestros proyectos nace TURDETANIATEAAM el club deportivo de La Algaba , quieres conocernos pues entra no esperes mas:

www.turdetaniateam.es

SALUDOS TURDETANOS