RUTA CICLOTURISTA ... pica y lee

Amigos esta semana toca bici de montaña o Btt como prefiráis . La ruta cicloturista Castilblanco ,la distancia 60 Km.La ruta discurrirá por las calles Fontanillas, el Puente, Feria y Blanco White. De ahí rumbo al Ronquillo, pasando por el Pantano de Los Molinos, para después continuar por el Alto del Serrano dirección Guillena, Cuesta del Toro, Embalse de las Maromas, Guillena y nuevamente Camino del Gergal donde finalizará el tramo libre y tendrá lugar una parada de avituallamiento líquido. La última fase será por la carretera A-8002, camino del Toledillo y Avenida de El Ejido para finalizar en el Polideportivo Municipal, en torno a las 14:00 horas.

Un domingo mas que nos divertirnos con la naturaleza el deporte y los amigos , bueno ya contare como fue todo .

SALUDOS

TURDETANOS

GRACIAS TURDETANOS . Lee Articulo ...pica

Estas ultimas semanas han resultado ser duras , diría que muy duras , por el trabajo que tuve que realizar junto a mis compañeros y amigos .Este año el TrailTurdetania tenia que ser aun mas que el año pasado para el corredor , nosotros somos corredores y queremos disfrutar la pruebas , los avituallamientos que estén bien que no falte agua ni isotónico ni fruta , queremos que este bien balizado y cuando llegues a meta recordar la entrada de por vida .

Trabajamos duro antes de la prueba buscando todo y lo mejor para los corredores, por que ustedes sois los protagonistas , llenar las calles de Guillena , la ruta del agua con eso bonitos lugares o el camino de Santiago , lo realizáis vosotros.

Durante la prueba tienes la satisfacción de ver amigos y conocidos y entregarles en meta nuestro Turdetanito de oro que tanto trabajo nos dio , pero mereció la pena , por ver esas sonrisas al conseguir el reto de los 55 Km y tener vuestro turdetano .

Hoy al entrar en la red social facebook del trailturdetania y ver todos vuestros comentarios de satisfacción de alegría y agradecer a esta organizacion la labor realizada , nos hacéis sentirnos emocionados AL SABER QUE CUMPLIMOS NUESTRO OBJETIVO , seguiremos trabajando con mas fuerzas y ganas .

GRACIAS TURDETANOS

QUIEN RESISTE VENCE ..... Leer articulo

Hoy estoy feliz , después de muchos años realizando pruebas de ultrafondo este fin de semana en las 24 horas de las breñas he subido al podium. En todos los años que llevo practicando deporte siempre conseguí hacer podium , ciclismo en muchas ocasiones , en atletismo de asfalto en carreras de montaña , aquella bonita carrera en jarapalos con el equipo y por fin en ultrafondo .

La carrera una maravilla en un paraje increíble , el parque natural de las breñas en Barbate , el circuito muy duro , como me dijo el amigo Abencio ( ojo Jose Luis esto no tiene nada que ver con Ronda ) . En el circuito mucha subida no muy larga pero dura , mucha tierra , bueno muchísima, como dice la gente de Barbate esta arena es pan rallado . la distancia del circuito 28 km la primera vuelta se subía a un mirador con unas vista impresionantes y el resto 25 km.

La carrera la realizaba en equipo de dos personas y mi compi es Miguel Angel , salimos a un ritmo alto y nos acompaña mi hermano Luismi que realizaba el trail bronce de 28 km , paramos en el área de descanso 30 minutos y arrancamos para la siguiente vuelta el calor empieza a apretar y cada vez tenemos que beber mas agua llegamos a los 53 km , y esta vez paramos algo mas unos 45 minutos . La tercera vuelta se hace dura muy dura por el calor y el ritmo , intentamos saber en que posición vamos pero nos confunden en algunos controles hasta que nos enteramos que estamos cuartos , llegamos al área de descanso y sufro un bajón fisico que nos hace parar 1 hora 50 minutos , pienso en no seguir pero me anima Migue y su primo Jose , salimos me recupero y ponemos un ritmo alto ya pensamos en dar dos vueltas mas y en intentar pillar al otro equipo , llegamos al área de descanso y no vemos a la pareja que estaba en tercera , ya estamos sin tener datos , tomamos café y cuando llegamos a uno de los controles preguntamos , ¿que vamos cuartos ? , no no estáis terceros , nos da el subidon y empezamos a tirar de nuevo muy fuerte hasta tal punto que los 5 últimos km son rapidísimos .

La llegada a meta fue emocionante y llena de felicidad por primera vez conseguí hacer 128 km de un tirón en 21 horas y 54 minutos , quedar terceros por equipos de dos y 12 de la general y todo en una carrera que dirige el amigo Julio Becerra y tiene una causa justa recaudar fondos para la asociación puertas al futuro .

SALUDOS TURDETANOS

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Después de unas semanas de entrenamientos diferentes , (como ya muchos sabéis ) , este fin de semana toca prueba deportiva , Las 24 horas de las breñas en Barbate .

Bueno me apetece esta prueba , como aventura que es como últimamente me tomo el deporte , disfrutar y pasadlo bien es el primer principio que puse algunos meses para hacer deporte . Acudiremos a una prueba que se merece todos los halagos que se puedan dar ya que el organizador de la prueba y amigo Julio Becerra organiza la prueba para recaudar fondos para la asociación puertas al futuro para ayudar con escuelas allí donde no pueden , el tercer mundo.

Po r todo esto allí estaré con el amigo Miguel Angel con quien correré en equipo , bueno ya os contare como me fue .

SALUDOS TURDETANOS

DE LA PLAYA A LA MONTAÑA......BUENAS VACACIONES ...Leer Articulo

Este mes de agosto a sido un mes en el cual te sientes a gusto con todo lo que haces , estar con mi familia , amigos que nos visitaron , amigos de Isla Cristina y amigos que compartí en Sierra Nevada.

Con la familia disfrute de un verano tranquilo, mucho pescaito , disfrutamos de la playa y de hacer deporte con mi mujer y mis hijos, algunas tardes en las pistas del emirate stadium de Isla ( este es el nombre que puse a las pistas de Isla Cristina ) en las pistas disfrutamos de la compañía de amigos ,Paco y Estrella , Rafa , Salva y Jose Luis.

Disfrute del deporte que mas me gusta , la bicicleta , ya me habéis escuchado en alguna ocasión que el deporte que mas me gusta es el ciclismo , pues bien este año en Isla disfrute del deporte de las dos ruedas , realice salidas los domingos con amigos del club de btt de Isla y participe en la nocturna de Isla Cristina 65 km en la cual disfrute como un enano.

La ultima semana para Sierra Nevada donde participe en el Festival de Montaña , el sábado Km vertical con un crono de 1 hora 1 minuto y bajando 3 minutos de mi tiempo .El domingo carrera de 21km con 4000 metros de desnivel positivo , este día me lo tome con calma ya que sigo preparando las 24 horas de las breñas , tiempo 3 horas 18 minutos .

Y colorín colorado estas vacaciones se han acabado

SALUDOS TURDETANOS

LA CABRA TIRA AL MONTE.....Leer mas

Llevaba unos meses saliendo en bicicleta , volviendo a mi esos recuerdos inolvidables de mis años ciclistas , con la bici de montaña y la de carretera y entre una y otra corriendo , como siempre. Esta semana realice una ruta muy bonita con Jose Lizana , cuatro horas por caminos de Isla Cristina , Ayamonte y las vistas de las tierras Portuguesas .

Hay una frase que dice que la cabra siempre tira al monte y creo que me esta pasando , uno siempre hace lo que le enseñaron , lo que aprendió de pequeño , donde realmente aprendí lo que era sufrir haciendo deporte .

Sabéis lo que me conocéis bien que siempre dije que el deporte que mas me gusta es el ciclismo , el que me enseño a respetar , a las personas y a la naturaleza y curiosamente después de 18 años me volveré a poner un dorsal en la bici , si , correré una cicloturista , el día 13 de agosto. Estoy deseando que llegue el día , de nuevo lleno e ilusión ganas y pasión por este mi deporte EL CICLISMO.

SALUDOS TURDETANOS

DESCANSANDO , ¡PERO! ........Pica y lee

Después de unos días perdido , bueno no tan perdido , trabajando y mucho por nuestro trailturdetania , intentaremos de nuevo sorprender y que los compañeros que asistan salgan encantado de nuestra prueba.

Bueno entre una cosa y otra descansillo en la playa , ey , eso de descanso ,no tanto por ejemplo este sabadito en la playita entrene con el amigo Sergio Cañal un entrene que casi simulaba lo que serán las 24 horas de las breñas , la zona dura por la tierra blanda y el entorno chulo , una vez acabado el entrene ya se podéis imaginar bañito , pero no hay estaba mi amigo Jose Luis para ir a la boya nadando ,uf esta gente no me deja respirar ,jejejeje

SALUDOS